8 ประโยชน์ของวิตามินซี และสรรพคุณในการบำรุงผิว VITAMIN C

วิตามินซี (Vitamin C) หรือ กรดแอสคอร์บิก เป็นหนึ่งในวิตามินที่ร่างกายมีความต้องการเป็นอย่างมาก เนื่องจากมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทานและเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ส่วนใหญ่การรับวิตามินซีจะเป็นในรูปแบบอาหารทั้งจากธรรมชาติและอาหารเสริม แต่คุณประโยชน์ที่สำคัญของวิตามินซีอีกอย่างหนึ่งก็คือช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูมีสุขภาพผิวดี ขาวกระจ่างใสอยู่เสมอเพราะเป็นวิตามินประเภทมีคุณสมบัติละลายในน้ำ (Water-soluble vitamins) จึงสามารถซึมซับเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

วิตามินซี เป็นวิตามินที่สามารถละลายในน้ำ โดยที่ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้จำเป็นต้องได้รับวิตามินชนิดนี้จากการรับประทาน โดยมากวิตามินซีจะอยู่ในกลุ่มของอาหารประเภทผักและผลไม้ชนิดต่างๆ พบมากในส้ม สับปะรด มะขาม สตอร์เบอร์รี่ ฝรั่ง มะนาว มะเขือเทศ แต่สำหรับคนที่ไม่นิยมการรับประทานผักและผลไม้ จึงอาจจะต้องทานวิตามินเสริม

ประโยชน์ของวิตามินซี VITAMIN C

1. มีส่วนช่วยเสริมร้างคอลลาเจนให้กับผิว ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย และเปล่งปลั่งมากขึ้น
2. มีส่วนช่วยรักษาบาดแผล หรือรอยแผลสดต่างๆ
3. มีส่วนช่วยรักษาและดูแลผิว รวมทั้งกระดูกอ่อน
4. ช่วยลดริ้วรอยต่างๆ และรอยตีนกาบนใบหน้า
5. ช่วยปรับสีผิวให้เสมอ
6. ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
7. ช่วยดูแลผิวพรรณจากปัญหาผิวต่างๆ ดังต่อไปนี้
8.  

สนใจสร้างแบรนด์อาหารเสริม สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมสามารถติดต่อสอบถามที่ช่องทาง https://lin.ee/DGpPrf2 ได้เลย เรามีที่ปรึกษาฝ่ายสร้างแบรนด์และผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านยินดีให้คำปรึกษาฟรี